常吃黄瓜有好处吗（每天吃黄瓜有什么好处）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。常吃黄瓜有好处吗，每天吃黄瓜有什么好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

每天吃黄瓜的好处如下：

1.可以给身体补充丰富的维生素，尤其是维生素C，通过吃黄瓜补充维生素C有很好的增强抵抗力的作用。

2.可以清热解毒，因为从中医食疗的角度来说，黄瓜味甘性凉。对于发热、口渴、口干、毒素堆积、咽喉肿痛的人来说，每天吃黄瓜是合适的，有很好的清热解毒的好处。

3.能利尿消肿。对于小便短赤、水肿、尿量少的人，每天适当吃点黄瓜，有很好的利尿消肿的好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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