减肥可以吃水煮豌豆吗?（水煮豌豆减肥期能吃吗）

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1、疾病分析：豌豆可以分解蛋白质，蛋白质中的精氨酸和赖氨酸，赖氨酸可以保持苗条，精氨酸可以减少脂肪，增加肌肉含量。

2、豌豆的营养价值很高，减肥期间可以适量食用，但要注意营养均衡，食物多样化。

3、豌豆含有大量蛋白质。

4、蛋白质进入体内，身体会消耗热量来消化蛋白质，所以减肥期间吃豌豆可以起到很好的燃脂效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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