来大姨妈不能吃什么海鲜（来大姨妈不能吃什么）

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1、经期不能吃的食物是寒性食物，不能吃。

2、经期经常吃凉的，或者喝冷饮，长期摄入凉的食物，不注意保暖，容易导致宫寒。

3、宫寒会引起痛经，严重的会引起月经紊乱。

4、有的人会因宫寒导致不孕。

5、所以，你一定要记住，经期吃的食物一定是热的，不能是冷的，也不能是冷饮。

6、如果你吃太多的冷食，会对你的健康有影响。

7、经期不能吃辣。

8、长期辛辣食物会刺激胃肠道，容易引起胃炎和胃溃疡。

9、长期吃辣会引起痔疮肛周疾病，经期容易引起炎症，所以经期不能吃辣。

10、经期不能从事特定的剧烈体力劳动，否则从事重体力劳动和劳累会引起月经变化，延长月经期。

11、经期不能同房。

12、如果同房，会引起盆腔炎和子宫内膜异位症。

13、所以经期不能同房，不能干重体力活，不能做剧烈运动。

14、经期多吃营养丰富的食物，注意避免感冒。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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