红柚子好还是白柚子的功效与作用（红柚子与白柚子的功效与作用）

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1、红柚子和白柚子都可以清热解毒、止咳平喘、消食化积、去气美容护肤、减肥、调节情绪、辅助降血糖。

2、但与白柚相比，红柚含有-胡萝卜素和番茄红素。

3、红柚子和白柚子都含有维生素和矿物质，不仅能为人体提供营养，还能补充微量元素，促进胃肠道的蠕动，有助于调节人的血压和血糖。

4、可用于心脑血管疾病和肾脏疾病患者的辅助调理。

5、柚子含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，有助于降低血糖和血脂，还能起到减肥、促进人体新陈代谢、提高机体免疫力的作用。

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