糖尿病能否吃大枣（有糖尿病可以吃大枣吗）

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1、 糖尿病患者可以吃大枣。当血糖控制在正常范围内时，他们可以吃少量的大枣。每次吃不超过三个枣。一般干枣的含糖量比较高，因为它的水分已经耗尽，含糖量相当高。多吃几个枣，血糖就会波动。一般来说，你应该在两餐之间吃。每次不要吃超过三个枣。

2、 三个枣的总热量相当于一个苹果的热量，有条件的话要吃新鲜水果。吃枣，因为个头小，饱腹感弱，容易使血糖升高，因为水果中的糖分比较高，不能像正常人一样一次吃5-6个枣，所以最好少吃枣，多吃水果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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