哺乳期能吃橘子吗?（哺乳期能吃橘子吗）

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1、哺乳期可以适量吃橘子，但最好趁热温吃。

2、如果是凉的，吃了之后很容易导致腹痛腹泻。

3、橙子富含维生素和大量钾离子。

4、经常吃一点对你的健康有好处。

5、你需要注意哺乳期饮食的多样化。

6、不要挑剔你的食物。

7、多吃些有营养的物质，比如鸡汤鱼汤，或者多吃虾，更有利于挤奶。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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