如何恢复手腕扭伤（手腕扭伤怎么恢复）

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1、急性手腕扭伤后，应用冷水冲洗局部15至20分钟，或用冰袋冷敷，可减少局部出血和水肿。

2、对手腕进行x光检查，以确定是否有骨折。

3、如有骨折，需手法复位石膏外固定或切开复位内固定。

4、如无骨折，应限制腕关节活动，避免腕关节屈伸和旋转。

5、可局部使用云南白药气雾剂、红花油或膏药。

6、无骨折的手腕扭伤，用上述方法治疗，一般需要1-3周逐渐恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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