孕妇一天吃多少水果好呢?（孕妇一天吃多少水果合适）

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1、水果富含多种维生素和微量元素。

2、生来有适当水果的婴儿，皮肤和智力都很好。

3、而水果过多的孕妇，血糖高、巨大儿、羊水过多，难产的发生率大大增加，对母婴健康不利。

4、尤其是孕晚期，更要注意血糖情况，血糖测量是必要的。

5、所以水果一定要适量。

6、一般每天300g左右最好。

7、尽量选择当季的新鲜水果。

8、如果血糖高，可以用番茄、黄瓜等低糖蔬菜代替。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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