月经周期短怎么调理中成药（月经周期短怎么调理）

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1、如果月经周期短，要注意保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

2、有些女性在你的月经周期中会出现腹胀、腰酸、乳房胀痛、容易疲劳、情绪不稳定等症状。

3、这些现象都是正常的，不必过度紧张，因为紧张和焦虑也会使卵巢功能下降。

4、还要注意卫生，预防感染，注意外生殖器的卫生和清洁，经期千万不要性交，勤洗勤换内裤，内裤不要暴晒，避免吃冷、酸辣等刺激性食物，多喝开水保大便。

5、通常血热患者在月经期前应该多吃新鲜的水果和蔬菜。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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