来姨妈可不可以吃圣女果（来姨妈可以吃圣女果吗）

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1、 来月经可以吃圣女果。圣女果富含维生素和矿物质，吃起来酸甜可口。它们可以健脾开胃，所以可以吃圣女果。但是需要注意的是，经期不能吃生冷的食物，所以不能吃刚从冰箱里拿出来的圣女果。因为这个时候温度比较低，吃了之后很容易刺激胃肠道，引起痛经。有必要注意一下。

2、 女性在日常生活中也可以多吃樱桃番茄。圣女果营养丰富，建议正常食用。经期注意饮食，不要吃生冷辛辣刺激性食物，经期注意个人卫生，保持外阴干燥清洁。

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