有助睡眠的药有哪些（睡眠不好吃什么药有效）

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1、如果出现睡眠不好的情况，需要根据具体的症状和原因来分析具体要服用的药物。

2、失眠患者多为精神紧张或疲劳所致的神经衰弱，一般可通过心理调节、适当的户外运动和心理干预来改善，也可通过口服中成药或谷维素来治疗。

3、对于失眠症状严重的患者，可以考虑口服镇静剂和安眠药；入睡困难者可选择短效药物，如佐匹克隆；早醒者可选择中效药物，如阿普唑仑。

4、如果失眠是由抑郁、焦虑等精神疾病引起的，就要在精神科医生的指导下选择氯氮平、奥氮平等抗精神病药物。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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