孕妇适合吃什么补钙（孕妇吃什么补钙最好）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。孕妇适合吃什么补钙，孕妇吃什么补钙最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、怀孕后，因为宝宝的发育，孕妇对钙的需求会大大增加。

2、所以要注意吃含钙量高的食物，如芝麻酱、虾皮、酸奶、纯牛奶、动物肝脏等。

3、其实你也要注意晒晒太阳，这样有助于钙的吸收。

4、妊娠中晚期，食物中的钙往往不能满足孕妇和胎儿的发育需要。

5、你也应该注意补钙，可以用李乐或乔迪治疗。

6、补钙一个月后，建议检查骨密度，了解补钙效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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