经期不能吃什么肉（经期不能吃什么）

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1、 女性来月经时，要保持经血排出通畅。中医认为，血液遇冷会凝固。经期吃太凉的食物，可能会有凝血，也就是血块，不容易排出，痛经。所以，来月经时，尽量少吃冷食，如冰淇淋、冰镇饮料，以及梨、西瓜等水果。

2、 特别辣的也不能吃。辛辣的食物是热的。经期吃太多辛辣食物，会造成血管扩张，月经量增加。所以，生冷辛辣的食物在经期是不能吃的。

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