紫菜蛋花汤热量高吗（紫菜蛋花汤热量）

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1、一般来说，紫菜蛋花汤热量很低。

2、每100g紫菜蛋花汤含热量约22卡。

3、紫菜和鸡蛋都不是高热量高胆固醇的食物。

4、紫菜含有大量的蛋白质、胡萝卜素、钙、铁、磷等微量元素。

5、可以补充人体日常营养。

6、紫菜蛋花汤可以补充营养，治疗水肿、甲状腺肿等。

7、减肥期间，还可以喝紫菜蛋花汤。

8、热量低不会影响减肥效果，还能滋养身体。

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