经期吃什么菜好排出淤血排毒（经期吃什么）

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1、经期最好多喝汤类食物，因为这期间出血会引起口渴，也可以多喝水，不要吃生冷的食物。

2、可以喝红糖水，有缓解痛经的作用。

3、月经期间，要避免着凉和劳累。

4、禁止同房，因为经期宫颈微开。

5、如果在此期间同房，可能会得盆腔炎。

6、月经完全干净三天后才可以同房。

7、男女都应该在同房前清洗生殖器。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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