一碗面有多少热量（一碗面热量是多少）

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1、 一碗面重约300克，热量超过400卡。

2、它主要由面粉制成，富含淀粉、蛋白质和氨基酸。

3、摄入体内后，能有效地为身体的新陈代谢提供能量，起到促进新陈代谢的作用。

4、但需要注意的是，吃多了之后，这些热量会在体内转化为脂肪，不建议减肥的人食用。

5、而且这些面食进入体内后会转化为酸性物质，使胃内酸度增加，可能会引起胃酸反流。

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