来月经了能吃葡萄吗?（刚来月经可以吃葡萄吗）

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1、经期可以吃葡萄，因为葡萄是一种相对安全的水果，而且含有大量的维生素C、维生素E和微量元素锌。

2、吃了葡萄，可以很好的摄入这些维生素和微量元素，可以补充体质，通便。

3、但是，月经期间，尽量不要吃凉葡萄，更不要吃冰镇葡萄。

4、可以将葡萄榨汁加热饮用，可以很好的吸收葡萄的营养，对身体没有任何伤害。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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