冷水澡的好处和坏处（冷水澡好处和坏处）

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1、冷水浴的好处如下：1。

2、增强心血管功能。

3、冷水能使血液流向心脏，使心跳加快，加速体内血液流动。

4、冷水刺激，可改善收缩和舒张功能。

5、2.能加速肠道蠕动，促进消化系统。

6、冷水浴的缺点如下：1。

7、冷水浴降低人体免疫力，使人更容易感冒发烧等。

8、2.冷水浴不会使人放松，使人紧张，血压升高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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