板栗功效和作用 百度百科（板栗功效）

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1、板栗是一种常见的食物，主要功能有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等。

2、临床上，栗子可用于治疗肠胃虚弱，如恶心、腹泻甚至出血，如吐血、流鼻血、便血、骨折等，栗子可用于辅助治疗。

3、板栗营养丰富，里面有大量的不饱和脂肪酸和维生素，帮助脂肪代谢。

4、还有维生素C，可以维持牙齿和骨骼的正常功能，延缓衰老。

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