喝完酒第二天腰酸痛怎么办（腰酸痛怎么办）

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1、腰部酸痛有几个原因：一是气血不足，血液循环不畅。

2、可以服用舒筋活血的药物，比如金淑活血散，针灸效果会更好。

3、还可以多吃一些补益气血的食物，如红枣、枸杞等。

4、第二，由于腰椎间盘突出，平时要养成正确的坐姿。

5、不要久坐。

6、久坐后要活动腰部，放松肌肉，防止痉挛和炎症。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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