月经期能喝蜂蜜水吗?好难受...（月经期能喝蜂蜜水吗）

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1、经期可以适量喝蜂蜜水。

2、蜂蜜具有清热补中、润燥止痛、美容养颜的功效。

3、蜂蜜水富含葡萄糖、果糖、氨基酸、矿物质等营养成分。

4、其中的糖分更容易被人体吸收，能有效补充女性经期所需的能量和营养。

5、此外，经常饮用蜂蜜水还能起到美白通便的作用，能有效改善经期皮肤状况，预防经期便秘的发生。

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