减肥为啥吃鸡胸肉（为什么减肥要吃鸡胸肉）

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1、因为减肥的时候需要严格控制饮食，不能吃各种垃圾食品，油腻的食物，高能量含量的食物，零食等东西。

2、但是，减肥的时候不一定要什么都吃。

3、一个人正常的生理需求还是要摄入的，比如蛋白质，碳水化合物等等。

4、鸡胸肉是一种蛋白质含量高，但含油量低，整体能量低的食物。

5、所以一般建议减肥的时候吃鸡胸肉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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