新鲜天麻一天吃多少合适女人吃天麻的好处（女人吃天麻的好处）

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1、吃天麻对女性有很多好处，补充精力，控制血压，调节心脑血管，祛风除湿，除痹，平肝熄风，抗惊厥，明目，增智，宁心。

2、在这些好处中，对女性最有利的就是冷静，尤其是对更年期女性。

3、吃天麻或用天麻炖食物，可以降肝火，使其不会过于烦躁，降低肝风内动的风险。

4、因为很多更年期女性会出现肝肾不足、肝阳上亢的情况，天麻可以纠正更年期症状，减少慢性病的发生，对女性健康大有裨益。

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