地瓜干的功效与作用及禁忌（地瓜干的功效与作用）

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1、从中医的角度来说，地瓜干可以健脾开胃，补中益气。

2、摄入体内后可改善脾胃虚弱引起的胃痛现象，对中气不足引起的四肢无力也有治疗作用。

3、从营养学的角度来说，地瓜干中淀粉、葡萄糖、维生素A、维生素B的含量比较丰富，可以改善视觉和营养神经，改善失眠多梦的状态，还可以为人体补充丰富的碳水化合物，保证人体新陈代谢所需的多种能量。

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