女人脸色发黄怎么改善（脸色发黄怎么改善）

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1、发黄是我们很多人一直困扰的问题。

2、发黄多见于长期睡眠不足、贫血、肝炎患者。

3、睡眠不足时，要合理安排作息时间。

4、不熬夜，早睡早起，生活规律。

5、睡觉前可以喝纯牛奶或者蜂蜜水。

6、如果贫血，平时多吃含铁的食物，如黑木耳、菠菜、动物肝脏、瘦肉等。

7、肝炎不仅是黄色的，也是黄色的。

8、一定要休息，不要累，饮食清淡。

9、可以检测肝功能了解具体情况，必要时可以进行保肝治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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