如何缓解孕晚期腿抽筋（孕晚期腿抽筋怎么缓解）

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1、孕妇腿部抽筋是指孕妇在怀孕期间经常发生腿部抽筋。

2、医学上称之为腓肠肌痉挛，大约一半的孕妇在孕中期会出现腿部痉挛，尤其是晚上睡觉的时候。

3、治疗方法：小腿抽筋时，可迅速按压手上的合谷穴和上唇的任重穴。

4、按压20-30秒，疼痛就会减轻，有效率可达90%以上。

5、如果用热毛巾按摩，用手按摩会更好，或者用手握住抽筋小腿对侧的脚趾，用力往上拉，用同侧手掌压在抽筋小腿的膝盖上，帮助小腿伸直。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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