烤面筋的热量是多少?适合减肥吗?（烤面筋热量是多少）

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1、烤面筋是中国一种受欢迎的传统食品。

2、每100g烤面筋含热量约350卡，属于高热量食物的一种。

3、这种烤面筋的蛋白质含量比较高，而且含有丰富的钙离子、铁离子等成分，可以增强人体免疫力。

4、但是吃多了容易导致体内重金属超标，所以一般建议不要吃太多。

5、否则可能会出现高血压、高血脂等一些症状，不利于人体健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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