怎样预防脑供血不足引起的头晕（怎样预防脑供血不足）

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1、 预防脑供血不足，应积极控制高血压、糖尿病等动脉硬化基础疾病，将血压、血糖控制在合理范围内，积极治疗心力衰竭等脑功能障碍的病因。

2、 另外，保持良好的生活习惯，保持健康的作息时间，避免熬夜、劳累等不良习惯，早睡早起，积极参加体育锻炼，多做有氧运动，比如游泳、慢跑，量力而行，每天坚持。保持健康的饮食习惯，减少红肉的摄入，多吃纤维素、鱼类等优质蛋白质，改变不良生活习惯。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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