女生老犯困怎么回事（女生总是犯困睡不够怎么回事）

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1、如果你感到困倦，平时睡眠不足，那么首先考虑是由于气血不足，一般是贫血或突然站起，会导致大脑头痛或营养不良。

2、其次，由于局部麻木或神经萎缩，会形成困倦感。

3、在平时，注意合理的饮食，这可以通过补充顾微生来缓解。

4、平时注意及时去医院检查。

5、可以按摩脑部的穴位。

6、多吃核桃、油菜、白菜、甘蓝等。

7、在你的生命中。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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