生的大葱的功效与作用（生吃大葱的功效与作用是什么）

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1、大葱是日常生活中常见的蔬菜，也是调味品。

2、吃大葱有很多好处，主要是可以有效吸收洋葱汁中所含的蛋白质、糖分和各种维生素。

3、它可以避免油炸造成的营养价值的破坏，并可以吸收矿物质，如钙离子和镁离子。

4、既能增强骨骼力量，又能预防感冒，还能吸收维生素C起到美容养颜的作用。

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