孕妇消化不良怎么办缓解（孕妇消化不良怎么办）

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1、消化不良的准妈妈要遵循少食多餐的原则，不能因为食欲不振或呕吐而不吃饭。

2、饮食的正常摄入对妈妈和宝宝都很重要。

3、一天可以吃几次，每次适量即可。

4、不要试图全部吃完。

5、孕妇需要多喝水，不要怕呕吐，因为水是必须补充的，呕吐完了还可以再喝；水中加盐，防止呕吐引起低盐。

6、准妈妈对气味非常敏感，容易引起呕吐和消化不良。

7、油烟味和油腻味会引起呕吐。

8、孕妇要远离这些气味，尽量呼吸新鲜空气，可以缓解症状。

9、饮食方面，孕妇要吃易消化、清淡可口的食物，可以缓解消化不良的症状，特定的食物效果会更好。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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