增肌粉每天用量多少（增肌粉每天用量）

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1、肌粉可以帮助运动的人，快速补充身体所需的营养。

2、肌粉的用量没有统一的规定和标准。

3、正常情况下，每天服用1-3次，每次60克左右一勺。

4、肌肉粉的方法和用量根据不同阶段的人不同，也和工作量有一定的关系。

5、最好在健身后半小时内服用，可以溶解在牛奶中饮用。

6、注意不要空腹喝增肌粉，否则会引起腹泻、呕吐、痢疾、腹胀、腹痛等症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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