艾草的作用与功效有哪些（艾草的作用与功效是什么）

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1、1.祛风散寒功效：艾灸可以很好的驱散体内的寒气，可以有效的缓解外感风寒引起的感冒、头晕、咳嗽等症状。

2、2.活血化瘀的功效：艾草还可用于缓解血瘀引起的痛经，还可用于治疗跌打损伤引起的肿胀等症状。

3、3.温经通络功效：艾草具有疏通经络、促进血液循环的作用，可用于改善因气血不足引起的手脚冰凉。

4、4.促进新陈代谢的功效：艾草可以促进新陈代谢，促进体内代谢废物的排出，有效缓解疲劳，从而改善睡眠。

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