空腹喝牛奶会怎么样吗（空腹喝牛奶会怎么样）

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1、空腹喝牛奶有碍消化，由于水在牛奶中的比例较大，如果空腹的喝了比较多的牛奶，就会稀释了胃酸，影响消化和吸收。

2、另外空腹时胃肠蠕动会加快，牛奶在胃肠中的停留时间缩短，营养成分，也难以被吸收。

3、牛奶中含有丰富的蛋白质，空腹喝牛奶时，这些蛋白质会难以被人体吸收。

4、空腹喝牛奶，可能会对肠胃造成功能影响。

5、所以最好不要空腹喝。

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