男人应该吃什么海鲜（男人应该吃什么补肾）

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男人应该吃食物或中药来进行补肾，下面具体进行分析：

1、食物，常吃的食物有黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、枸杞、羊肉、板栗、韭菜、海参、干贝、牡蛎、鱼、鸡肉等，以上食物均有补肾的作用，男人吃可以起到补肾的作用。

2、中药，如果男人是肾阴虚，可以吃地黄、山药、山茱萸等中药给予补肾阴，常用的中成药有六味地黄丸、左归丸等。如果男人肾阳虚，常吃的中药有锁阳、巴戟天、肉苁蓉、仙茅等。常吃的中成药有桂附地黄丸、右归丸等。

所以如果男人肾虚可以吃以上食物和中药来进行补肾，在食物和中药补肾的同时男人还应该注意生活要规律，不要熬夜，忌烟、酒等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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