被晒红了如何快速恢复（被晒红了如何快速恢复）

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1、被晒红了考虑出现了轻度的热损伤，是由于日光紫外线照射刺激所引起。

2、在恢复方面，可以选用具有清热解毒的中药进行局部湿敷，如皮肤康洗液一天2次，1次20分钟。

3、对于面部这样比较娇嫩部位，需要缩短外敷时间，可以一天2次，1次10分钟即可，起到清热解毒、凉血消斑的治疗目的。

4、同时可以配合口服盐酸左西替利嗪口服液以及盐酸奥洛他定片收缩毛细血管、抗炎治疗。

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