长山药的10种做法（长山药的功效）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。长山药的10种做法，长山药的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、长山药的营养价值很高，它富含着丰富的微量元素，可以有效的改善睡眠，还具有开脾健胃，补益强壮，延缓衰老的作用，可以增强人体的免疫功能，提高抗病能力。

2、长山药含有丰富的淀粉酶，它可以转为身体所需的糖类，为人体提供热量，有助于提高人的大脑记忆力。

3、长山药还可以治疗脾虚腹泻，有很好的利尿排便功效。

4、但是糖尿病患者应少量食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！