肾虚怎么补吃啥药（肾虚怎么补最好）

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1、补肾的方法是有许多的，可以通过一些食物来达到补肾的效果，比如：羊肉、狗肉、肉桂、红参、海马等等。

2、也可以通过一些药材来达到补肾养生的目的，主要是要分清病人是肾阳虚还是肾阴虚，如果是肾阳虚的话就可以通过上述的食物来治疗。

3、如果是肾阴虚的话则可以服用一些女贞子、何首乌、桑葚子、生地等等，对肾阴虚的治疗很有好处。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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