女人小腿肚子酸胀疼怎么缓解（女人小腿肚子酸胀疼是怎么回事）

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1、突然剧烈的活动或者过于劳累会出现上述症状，建议注意休息，一般三四天后就会痊愈，这是因为体内的乳酸在短时内大量聚集，不能完全代谢导致的，适当的按摩或者热敷可以缓解症状。

2、出现这种症状也可能提示存在一定的缺钙现象，可以到医院检测一下微量元素，日常的生活中多吃一些牛奶、豆制品、海带、虾皮等食物，必要时服用钙剂进行纠正。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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