如何缓解腰痛的动作（如何缓解腰痛）

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1、如果病人主诉腰痛，应首先明确病因。

2、必要时可结合相关检查进行诊断。

3、是腰椎本身引起的腰痛，是肿瘤引起的腰痛或邻近器官损伤引起的腰痛，还是结石引起的腰痛。

4、需要结合影像学资料进行诊断，如腰椎磁共振、腹部CT或b超。

5、如果患者腰痛，可以告诉他绝对卧床休息，这样可以减轻腰部的重量，减轻病变椎体和腰椎间盘的压力。

6、适当时可采用腰部牵引，或针灸、按摩相结合，改变局部肌肉紧张程度，消除局部粘连，减轻炎症反应。

7、可与药物联合口服，如双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药。

8、如果疼痛剧烈，可使用止痛片或曲马多缓释片缓解疼痛。

9、可配合痛点局部封闭治疗，用复方倍他米松封闭局部痛点，可达到消炎止痛的效果。

10、可配合药物外用，如消痛膏、复方南星止痛膏、通络开痹膏、氟比洛芬巴布剂等。

11、必要时可进一步探查，结合手术治疗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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