眼神呆滞无神怎么恢复（眼神呆滞无神怎么锻炼）

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1、当眼睛暗淡无光时，往往是由于视觉疲劳，因为长期近距离用眼导致眼周肌肉松弛，色素沉着，眼睛干涩，结膜充血增厚，这就说明眼睛是暗淡无光的。

2、一般可以用热敷、按摩、抗疲劳眼药水改善眼睛干涩症状，运动改善眼周血液供应。

3、比如眼球可以顺时针和逆时针八个方向缓慢旋转，同时眼睛可以交替注视远点和近点，放松睫状肌。

4、同时，患者要改善睡眠，保证充足的睡眠时间。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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