男的喝红枸杞好,还是黑枸杞好?（男性喝黑枸杞好还是红枸杞好）

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1、枸杞是临床常用的中草药，具有滋补肝肾、明目的作用。

2、枸杞有两种：黑枸杞和红枸杞。

3、二者在功效上没有太大区别，但黑枸杞与红枸杞相比，花青素含量更高，具有一定的美容养颜和抗衰老作用。

4、所以男性喝枸杞泡水最好选择黑枸杞，效果相对来说比红枸杞更全面。

5、但是，在浸泡过程中有一点需要注意。

6、黑枸杞不能泡在过热的水里。

7、最好用40以下的温水浸泡，否则容易破坏黑枸杞中的有效成分花青素，降低疗效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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