偶尔抽烟危害大还是一直抽烟危害大（偶尔抽烟危害大吗）

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偶尔吸烟无害，但长期吸烟会对健康造成一定危害，因为烟草中含有至少69种已知的致癌物质和有害气体，会对呼吸系统造成危害。长期吸烟会导致以下健康危害：

1.吸烟与恶性肿瘤密切相关，可导致多种肿瘤的发生，最常见的有喉癌、肺癌、食道癌等。还可诱发胃癌、肝癌、胰腺癌等。

2.吸烟会引起呼吸系统疾病，降低呼吸系统免疫力，引发各种呼吸系统疾病，如慢性阻塞性肺疾病，增加结核病和其他呼吸道感染的风险。

3.吸烟会损伤血管内皮细胞，导致动脉粥样硬化和各种心脑血管疾病。

4.吸烟会导致生殖内分泌发育异常，与糖尿病有关，可引起牙周炎、皮肤老化等副作用，建议不要吸烟。

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