女人月经喝红糖红枣水的好处和坏处（女人月经喝红糖红枣水的好处）

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1、红糖是甘蔗压榨浓缩后形成的蜂蜜。

2、含有苹果酸、核黄素、胡萝卜素、烟酸和锰、锌、铬等人体生长发育不可缺少的微量元素。

3、红枣含有丰富的钙和铁，对防治贫血有重要作用。

4、还含有多种维生素，具有很强的滋补作用，能提高人体免疫功能。

5、女性月经期是一个反抗期。

6、服用红糖和红枣水，可以缓解腹部不适，提高抵抗力，从而补充人体必需的氨基酸。

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