睡觉身体突然抖一下子就醒了（睡着后突然抖一下醒了怎么回事）

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睡着后，突然抖了一下，醒了。这种现象大部分时间是正常的。在整个睡眠周期中，等待的情况会时有发生，有时与白天过度疲劳也有一定关系。如果出现频率不高，不用在意。当然，有些病例是由病理原因引起的，包括以下几种：

1.常见的疾病是癫痫。癫痫是由于大脑的异常放电而导致的肢体或身体的不自主抽搐。这种情况下可以做脑电图，需要24小时睡眠脑电图，也就是你要带着脑电图机睡一整夜。如果摇晃时脑电图有相应的变化，基本可以断定是不是癫痫引起的。

2、低钙，老年人、儿童、孕妇特别容易缺钙，钙离子主要能维持肌肉的兴奋性，缺钙容易引起肌肉痉挛，导致肢体抖动。

3、受凉，如果室内温度过低，四肢受凉后，还会引起肌肉痉挛和四肢抖动。

所以病理原因主要和癫痫有关，脑电图可以识别，不用太担心。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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