孕妇喝什么鱼汤好（孕妇喝什么鱼汤）

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1、对于怀孕早期的女性，通常不需要服用特殊的补充剂。

2、这个时候，他们只需要正常的饮食。

3、因为会有明显的早孕反应，所以一般以清淡饮食为主。

4、可以多吃蔬菜水果，怀孕中后期可以喝鲫鱼汤、乌鱼汤，因为需要补充高蛋白的食物来促进胎儿的生长发育。

5、同时也可以喝排骨汤、猪蹄汤、鸽子汤。

6、除了汤，还应该吃高蛋白食物，如瘦肉、牛肉、贝壳、虾等。

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