鸡炖什么补气血最好（鸡炖什么补气血）

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1、用鸡肉补药炖，确实能起到补益气血的作用。

2、比如鸡肉可以用人参熬制鸡汤，人参本身就能极大地补益元气。

3、鸡肉是很好的蛋白质。

4、炖制后，鸡肉中的蛋白质水解成氨基酸，非常有利于人体吸收。

5、再加上人参的补气作用，很快就会起到气血双补的作用。

6、鸡肉也可以和黄芪一起炖，黄芪也是补气的药。

7、可与鸡山药、白竹、冬虫夏草、补肾药物同炖。

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