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月经期可以煲什么汤(月经适合煲什么汤)

2022-07-09 07:40:31 来源: 用户: 

大家好,linda来为大家解答以上的问题。月经期可以煲什么汤,月经适合煲什么汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、月经期间,身体免疫力低下,情绪低落,气血凝滞,气血不畅,就会出现小腹疼痛不适的症状。

2、经期可以选择一些养血活血的食材,不仅可以缓解痛经的症状,还有利于经期身体的恢复。

3、月经期间可以煮点羊肉当归汤,因为羊肉性温。

4、经期饮用,不仅能促进血液循环,还能促进经血排出。

5、此外,还可以搭配红枣、桂圆、红糖、红豆、薏米粥;炖胡萝卜、排骨、菠菜都有助于你经期的身体恢复。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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