xo型腿走路脚疼怎么回事（XO型腿如何正确走路）

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1、x型腿或O型腿往往是骨骼或肌肉发育不正常，长期缺乏运动造成的。

2、长时间保持一个姿势，长时间坐着，发育期运动少，也会导致腿部畸形。

3、对于这类患者，可以采用外矫正的方法进行治疗。

4、可以用弹性绷带将小腿尽量固定，绑在一起让小腿有力量恢复，然后保持这个姿势行走1-2小时左右，有助于改善X型腿或O型腿的状况。

5、走路的时候要注意用大腿收紧，腹部提臀。

6、需要一年时间才能恢复。

7、越年轻越容易恢复。

8、如果是成年人，恢复时间可能会延长。

9、因此，腿部的畸形应该及早发现和治疗。

10、在治疗的过程中，需要适当的补钙。

11、建议晒晒太阳，保持正确的坐姿和走路姿势，少跷二郎腿。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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