长期喝苏打水饮料有害吗（长期喝苏打水好吗）

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1、汽水不能久喝。

2、苏打水是碱性物质，属于碳酸饮料。

3、这是一种饮料，其中纯净的饮用水用二氧化碳加压，并添加甜味剂和香料。

4、长期饮用会导致酸碱平衡失调。

5、另外，苏打水可以中和胃酸，加强肠胃吸收，健胃。

6、但长期饮用苏打水可能会引起碱中毒，表现为厌食、恶心、头痛、抽搐直至昏迷，尤其是老年人和肾病患者。

7、长期使用更容易引起碱中毒。

8、长期喝苏打水会破坏人体对钙等矿物质的吸收，导致骨质疏松等，严重影响骨骼的发育。

9、汽水其实富含糖分，长期饮用容易导致肥胖。

10、因此，喝太多汽水会对我们的健康造成很大的危害。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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